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Arte Marcial Chinesa Milenar que na atualidade, tem servido a todos como Sistema Integral de Saúde. Seu método de ensino se adapta e respeita a cada um de seus praticantes, sendo considerada uma atividade física de baixo impacto. Pode ser praticada por pessoas de todas as idades sem restrições! Os benefícios da prática do Tai Chi Chuan são inúmeros, fortalece o Sistema Esquelético, Muscular, ativa o Sistema Circulatório, Endócrino, colabora na produção de endorfinas acalmando e dando alegria a seus praticantes!

O Tai Chi Chuan transformou-se, ao longo dos séculos num sistema bastante aprimorado de exercícios e desenvolvimento pessoal. Ele é absorvente, mas não exaustivo ou desgastante. Ele consiste em uma série de exercícios com movimentos lentos e contínuos destinados a relaxar e desenvolver todo corpo. O objetivo dessa seqüência de movimentos cuidadosamente estruturada é desenvolver a força interna, a flexibilidade e o vigor. Essa antiga arte tem sido utilizada cada vez mais por suas propriedades terapêuticas. Uma vez aprendida, é um tesouro que permanece para toda a vida.